CHE COSA è IL BENESSERE PSICOLOGICO?
il benessere psicologico si può pensare come valore fondante ed essenziale per
vivere in armonia con se stessi e con gli altri.
esso passa dalla gestione dello stress
alle dinamiche della coppia e della famiglia, dalla crescita dei figli al
raggiungimento dell'equilibrio psicofisico con il training autogeno, dalla
gestione armoniosa degli anziani e dei disabili in famiglia, allo sviluppo delle
proprie attitudini e all'accrescimento dell'autostima, ma anche imparare un buon metodo per combattere
l'ansia, affrontare i cambiamenti dell'adolescenza, ritrovare il benessere dopo
l’alluvione o qualsiasi tragedia, imparare tecniche di rilassamento, affrontare la nascita di un
bambino, sviluppare la propria personalità, elaborare le piccole e grandi
perdite della vita e invecchiare bene!
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